【 ACカフェ（アダルトチルドレン　カフェ）】
～アダルトチルドレンに関わる想いを言葉にしてみる・軽くなる・希望が持てる～

「自分はアダルトチルドレンかもしれない・・」
「アダルトチルドレンが持つ生きづらさをなんとかしたい・・」
「仕事や人間関係が上手くいかないのは、実は両親との関係が影響しているかも・・」など

アダルトチルドレンに関する悩みや疑問は性質上家族には相談しにくい。

友人に相談してもどこまでちゃんと受け止めてくれるか分からない場合もありますね。
友人はあなたのことを想ってくれるかもしれないが、ACについて詳しいとは限らない・・。

かといってカウンセラーや医師に直接相談するのは気が引ける・・。

そこでアダルトチルドレンの専門家がサポートする新たなタイプの自助グループを企画しました。
これが「ACカフェ」です。

参加者にはあるテーマをキッカケとしてアダルトチルドレンに関する出来事や想い・疑問などを話して頂きます。
（今回のテーマは「両親との葛藤が大きかったもの」です。）

もやもやした想いはテーマを与えられ、言葉にすることによって明確になってスッキリし、感情的・精神的にとどこっている状態から抜けやすくなります。

また他の参加者のシェアを聞いて、共感したり気付きを得ることで、ご自身の状況を新たな視点で見れるようになり、問題解決の糸口を掴むこともあります。

自助グループでは他の参加者の発言が発散したり、ネガティブな影響を受けてしまう可能性がありますが、ACカフェでは専門家が場を整えることによって、「アダルトチルドレンに関わる想いを言葉にしてみる・軽くなる・希望が持てる」がスムーズに進むようサポートします。

場をしっかり保つため、少人数（最大4名）での開催となります。
アダルトチルドレンに関する悩みや疑問のある方、是非ご参加ください♪

■開催概要
【日時・場所】
9月17日（日）14時～16時　東京・新宿
（場所の詳細はお申込みの方にご案内します。）
【参加定員】
4名
【参加費】
3,000円（税込）
（ワンドリンク込みとなります。）

＊ご不明な点等が有りましたらこちらのフォームをご利用ください。