【 ACシェアカフェ（アダルトチルドレン　シェアカフェ）】
～アダルトチルドレンに関わる想いを言葉にしてみる・軽くなる・未来が明るくなる～

「自分はアダルトチルドレンかもしれない・・」
「仕事や人間関係が上手くいかないのは、実は両親との関係が影響しているかも・・」
「アダルトチルドレンが持つ生きづらさをなんとかしたい・・」など

アダルトチルドレン(AC)に関する疑問や悩みは性質上家族には相談しにくい。

友人に相談してもどこまでちゃんと受け止めてくれるか、分からない場合もありますね。
友人はあなたのことを想ってくれるかもしれないが、ACについて詳しいとは限らない・・。

かといってカウンセラーに直接相談するのは気が引ける。
精神科・心療内科といった医療機関に行ったとしても、対応してくれるかどうか分からない・・。

そこでアダルトチルドレンの専門家がサポートする新たなタイプの自助会を企画しました。
これが「ACシェアカフェ」です。

参加者にはあるテーマをキッカケとしてアダルトチルドレンに関する出来事や想い・疑問などを話して頂きます。
（もちろん差し支えない範囲で結構です。また話すことをパスしてもOK♪）

漠然とした不安や恐怖心、もやもやした想いは外部からキッカケを与えられ、言葉にすることによって明確になってスッキリします。
そして、感情的・精神的にとどこっている状態から抜けやすくなるのです。

また他の参加者のシェアを聞いて、共感したり気付きを得ることで、ご自身の状況を新たな視点で見れるようになり、問題解決の糸口を掴むこともあります。

自助会では他の参加者の発言が発散したり、ネガティブな影響を受けてしまう可能性があります。
しかしACシェアカフェでは専門家が場を整えることによって、「アダルトチルドレンに関わる想いを言葉にしてみる・軽くなる・未来が明るくなる」がスムーズに進むようサポートします。

場をしっかり保つため、少人数での開催となります。
アダルトチルドレンに関する疑問や悩みのある方、是非ご参加ください♪

■開催概要
【日時】
・2018年11月11日（日）14時～16時
【場所】
東京・新宿　カフェの個室
（場所の詳細はお申込みの方にご案内します。）
【参加費】
3,000円（税込）
（ワンドリンク込みとなります。）

＊ご不明な点等が有りましたらこちらのフォームをご利用ください。