アダルトチルドレン（AC）は「何かに追い立てられる」強い不安の中で生きている。

「人と本当に上手く付き合えるか？」
「人からちゃんと認められるか？」
など

誰だって不安はある。
でもACはこういった不安を過剰に抱えてしまう。

そのため慎重になり過ぎたり、逆に無謀な行動をとって、疲弊しやすい。

小さな子どもの身体が成長するには、十分な栄養が必要。
そして子どもの心が育つには
「親から自分の存在がしっかり受け止め、認められた体験」が必要。

ACはこの体験が極端に少ない。
身体は育っても、心が安定して育つ環境ではなかったのだ。

そのため心が不安定。
そして無意識のうちにこの「心の欠乏感」を埋めてくれることを、周りの人達に求め、疲弊してしまうのだ。

ちょっと嫌だけど…
でも未来につながるこんな話題をオンライン（音声のみ・匿名）で気軽に出来る場。

今週末（7月18日）に開催
https://ac-recovery-lab.com/?news=sharecafe_2107