「自分は弱い」
そして
「誰かと争うと負ける。痛い目にあう」

私はどこかでずっとそう思ってました。
そのため無意識のうちに人との争いを避けるコミュニケーションを取っていたのです。

でもこのクセが新たに問題を作りだしていた。

・自分の本音・本心が言いだせなかったり
・相手の言いなりになってしまったり

ストレスが溜まっていきます（笑）

そしてやっかいなのは自分を抑圧していればいるほど、
潜在的には感情的に爆発しやすい

それが他人に向かうこともあれば、強い自己否定という形で自分自身に向いて悶え苦しむことも。

こういった自分を苦しめる思い込み、コミュニケーションパターンこの原型は、幼少期の父親との関係にあった。

随分後で気づいたけど、気付いただけではあまり改善しない..。
その後もなかなか苦労しました。

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